それでは、四つ目のテーマについて
よく、巷ではこんな言葉を耳にします。
根拠のない自信を持て
Testosteroneさんの著書
『ストレスゼロの生き方』
でも紹介されています。
よく例に出されるのは
漫画 ONE PIECE の主人公・ルフィの
「”海賊王”に おれはなるっ‼‼」
ですが
この志ひとつで、ルフィが仲間を集め、冒険の旅を進め
次から次へと現れる強敵に、立ち向かうことができるのは
ONE PIECEが、フィクション・物語だからです。
現実は、そうはいきません。
なぜなら、同じくTestosteroneさんの著書
『ストレス革命』（きずな出版）
にある通り
根拠のない自信なんて
文字通り根拠がないんだから
いつ消えてなくなるかわかったもんじゃない
からです。
そこで大事になるのが
根拠のある自信＝実績で、自分を満たすこと
です。
実績だけが
私たちの背中を押してくれます。
先ほど紹介しました
『ストレス革命』にあるように
根拠のある自信はそう簡単には揺らがない
成功体験から得られる自信や
積み重ねてきた努力の絶対量から得られる自信には
幹があるので
ちょっとやそっとでぐらつくことはない
のです。
でも、よく言われるのは、
実績って比較によって打ち消されるものですよね？
売上1000万円の会社は、売上1億円の競合他社を見て落ち込むし
ミス・ジャパンは、ミス・インターナショナルを見て落ち込むこともありますよね？
というものですが、これは
自分にとっての伸びしろを示してもらった
誰が何をしようと、自分の実績は変わることがない
このどちらかの考えで、解決できます。
Testosteroneさんが
なぜあんなに自信満々なのか
それは
昨日まで上げられなかった重さのベンチプレスを
今日は上げることができた
という
実績を積み重ねてきたからです。
その自信には、根拠があるのです。
私は、就労移行支援事業所を卒業する時
指導員の先生から
温かいメッセージが書かれたお手紙を頂きました。
私が積み上げてきたものは間違っていないという
根拠のある自信を目に見える形で持つことができました。
もしも
何か自信を持てるような行動ができない、という時は
つらい時に無理をせず、休むことができた
という実績を持ってみてくださいね。
いかがでしたでしょうか。
根拠のある自信で自分を満たすこと、一緒にやってみましょう！
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