私は、自らの人生の師匠である
Testosteroneさんに、謝らなければなりません。
なぜなら私は、
筋肉の合成を助ける
ホエイプロテインではなく
ソイプロテインを選択したからです。
でも、そこにはいくつか理由があります。
言い訳ですが、よろしければ最後まで
ご覧いただけますと、大変励みになります。
世界情勢の悪化に伴う、乳清の価格高騰
昨今は、物の値段がとにかく高い。
もちろん、気候変動による影響もありますが
その発端は、
アメリカのトランプ大統領の指示による
イラン攻撃ではないでしょうか。
今日はなんとか生き延びることができたけれども
明日はどうなるか分からない。
そんな中では、人々は食料品等の買い占めを行い
市場にモノが出回らない。
需要と供給のバランスが崩れて
ありとあらゆる品々が貴重品になっていく。
ホエイプロテインの原料である
乳清も例外ではなく
日本で販売されている
ホエイプロテインのほとんどが
海外産の乳清を
輸入することによって作られるため
為替レートの影響を真正面から受けて
もう手の届かないお値段に
なってしまいました。
私は、毎朝20ｇのタンパク質を摂ることを
意識しておりますが
これをホエイプロテインで賄うと
懐が寒くなってしまいます。
本音を言えば、
Testosteroneさんのおっしゃる通りに
したかったのですが
背に腹は代えられません。
私が目指すのは、標準体型
筋トレは素晴らしい！
みんなマッチョになってほしい！
そう願うTestosteroneさんは
本当に素敵な方だから
できる限りの力を込めて
応援したいのですが
私にとっての一番の願いは
普通に生きること
です。
それは、
当たり前が出来なかった
過去があったからなのですが
それはまた別の機会にお伝えします。
そんな私は、健康診断で引っかからない
標準体型を目指していたのです。
Testosteroneさんの
史上最強のダイエット
こちらの本を参考にして、
私はダイエットに成功しました。
タンパク質をはじめとする、
マクロバランスの重要性についても
書かれていました。
結果、健康診断では
ほとんどA判定。悪くてもB判定でした。
着てみたかった洋服も、
きちんと着こなせるようになりました。
じゃあ、もう
それでいいじゃないかと
満足いってしまったのです。
むしろ、
高負荷の筋トレと、ホエイプロテインによって
筋肉が付きすぎて
お気に入りの洋服が入らなくなったらどうしよう
とさえ思ってしまいます。
自分が納得する生活を
ついつい送りたくなってしまうのです。
セロトニンを作り出したいだけだから
私も、持病の適応障害で
気分が憂鬱になることがあり
元気な時なら
働きたいと思える会社も
休んでしまうことが
時々ありますが
そこから回復するために、
プロテインを飲むようにしています。
プロテインの中には
幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンの原料、トリプトファンが
多く含まれているのですが
それは、
ホエイプロテイン・ソイプロテイン
両方に共通しています。
私が筋トレをする目的も、
上記の通り
鋼の肉体を作るよりも
心の健康を維持することなので
どうしても
ホエイプロテインでなければならない
理由がないのです。
それならば、
比較的安価なソイプロテインの方が
私のライフスタイルに合っていそうだ
という結論に至ったのです。
いかがだったでしょうか。
つい自分語りになってしまいましたが
これを読んで、共感していただけるか
いや、
そんな甘い考えは通用しないと見るかは
あなた次第です。
ふとした時に見返していただけたら
私もうれしく思います。
以上となります。
ここまでご一読いただき、
誠にありがとうございました。
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